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綠巨人烤地瓜  

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6 個

器材

食材
  

  • 200 g 地瓜 （台農66號）
  • 50 g 低筋麵粉
  • 50 g 菠菜
  • 1 個 蛋

步驟
 

  • 菠菜洗淨後滾水燙個30秒
    手指食物食譜-綠巨人烤地瓜
  • 放涼後擠乾水份切成細末狀
    手指食物食譜-綠巨人菠菜烤地瓜
  • 地瓜去皮切細丁
    手指食物食譜-綠巨人烤地瓜
  • 放入容器加入淹過食材的水量微波5分鐘至熟
    手指食物食譜-綠巨人菠菜烤地瓜
  • 取出瀝乾水份壓成泥
    超簡單手指食物食譜-綠巨人菠菜烤地瓜 地瓜泥
  • 加入所有剩餘食材並攪拌均勻
    超簡單手指食物食譜-菠菜烤地瓜塔
  • 用湯匙一勺勺挖進花花模具
    超簡單手指食物食譜-烤箱料理
  • 烤箱預熱後170度烤15分鐘
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備註

🥣 海膽海苔實際食用月齡參考：8M+
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