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團購｜康軒學習雜誌完整介紹＋獨家加碼贈品

海海媽

時尚產業出身的工作狂
變身一路炸廚房過來的三寶媽

餵養一對雙胞胎姊妹 ➪ 海膽海苔
外加老三海瓜子一枚

記錄育兒小日子、BLW嬰幼食譜
還有世界各地旅玩吃喝

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✨ #家酪優優格機 🎶 來啦～～～～自己做的優格，天天大口安心吃！🥄💕 一直以來都希望自己和孩子

✨ #家酪優優格機 🎶 來啦～～～～
自己做的優格，天天大口安心吃！🥄💕

一直以來都希望自己和孩子的點心可以健康又天然
但市售優格不是糖太多，就是成分看不懂 🙅‍♀️
直到用了家酪優的優格機＋優格菌
才發現
原來「自製優格」這麼簡單！

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📌 這台優格機我真的超推的原因有：

✔ 不用顧火、不用插電、不用充電超方便！
✔ 一包菌、一瓶鮮奶，全程室溫靜置就搞定
（夏天約8-12小時；冬天約10-16小時）
✔ 只要一個瓶子、一次發酵做好一公升
✔ 無果膠、無糖、無添加
✔自己做優格大約只要市售價格的1/3

我第一次做就成功了，濃醇滑順
吃起來跟市售的高級優格一樣好吃

加上優格富含蛋白質，能延緩胃排空、減少嘴饞感
我最近因為嚴格控制飲食
幾乎每天下午都會吃一杯
加一點堅果、莓果就好滿足！

💡 家酪優一共有2種優格菌
730優格菌：12種菌株
28安敏優格菌：5 種菌株
2種口味可以交替食用！幫助消化、順暢排便

搭配家酪優的優格玻璃瓶
還能直接發酵完冷藏保存，好看又衛生！

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🛒 優格機＋優格菌一起團超划算
📆 時間：即日起- 6/18

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想讓家裡的點心更健康、更安心
快來跟我一起開啟「每天吃好菌」的日常吧～💛

#優格機 #自製優格 #飲控 #blw

『無糖無鹽料理包＆早餐救星小麵包』 👉 愛子伴桌來啦 🧷➕1傳給你～ ▍這團重點看過來 ▍ ①

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　加碼送雞翅＋香蕉雲寶包🍌
　（香蕉雲寶包是海海媽自掏腰包送的🥹）

② 免運專區：滿 $1,800 免運（台灣本島）

③ 超狂滿額送（可累贈）：
　滿$2,200 贈18養場博士雞絞肉x1盒
　滿$3,200 再贈x2盒（最高3盒）

🛒 必買攻略：這樣買最划算

🎯 攻略1｜精選組合下單送麵
🎯 攻略2｜生鮮單品任選2包加送麵
🎯 攻略3｜加價購最划算（每人限購）
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💡 愛子備餐小助手．這樣挑 👇

👶 提升防護力 → 愛子雞湯系列
🥦 不太吃飯 → 愛子濃湯系列
🌞 快速備餐 → 愛子高湯系列
🍗 優質蛋白質 → 主廚生鮮系列
🧺 一次備齊 → 愛子全品類精選
🍞 無負擔主食 → 無加糖貝果、雲寶包

✔️愛子雞湯系列（1湯＋1料大滿足）
18養場博士級好雞，不用抗生素、生長激素
雞腿＋蔬果8小時熬煮，免熬湯免備料
湯能喝、料能吃（每包含去骨雞腿肉塊），營養又滿足

✔️愛子濃湯系列（不愛吃菜的孩子必備）
新鮮蔬果果肉吃得到！CAS上選豬大骨
大量蔬果熬煮，果香＋骨香＝無鹽純淨濃湯
拌飯拌麵或直飲都好喜歡

✔️愛子高湯系列（寶寶粥＆燉飯的秘密武器）
18養場博士級好雞＋蔬果8小時熬煮
無鹽純高湯，煮麵煮粥拌湯底一包超方便

✔️愛子主廚排餐系列（1歲以上．孩子的第一道星級料理）
這系列海膽海苔都超愛，常常秒殺！

🍎百香蘋鴨胸
🍊橙汁小雞翅
🍅蕃茄里肌豬
◎ 100％國產肉源＋全程無抗飼養
◎ 醬汁天然水果製作，無加糖、鹽與人工調味，加熱即食

最後！必買必買
✔️愛子貝果系列🥯（寶寶點心＆媽媽飲控首選）
無加糖豆乳貝果，0加糖、0乳糖、0加蛋
1顆蛋白質=1顆蛋，微波2分鐘立刻補給
🖍️純真童話：無餡，單吃或加優格果醬
🖍️幸福乳酪：高鈣高蛋

#100道副食品食譜 ep.17｜6M+蘋果燕麥軟餅 🍎 無蛋無奶，2樣食材就搞定的手指食物

#100道副食品食譜 ep.17｜6M+蘋果燕麥軟餅 🍎

無蛋無奶，2樣食材
就搞定的手指食物

做出來的小餅軟軟的、帶著淡淡蘋果香
寶寶抓著一口接一口
連我自己都忍不住偷吃一塊 😂

◽️食材：（約 8塊）
- 蘋果 135g（中小顆）
- 有機燕麥片 40g
- 蒸蘋果出來的水 80ml

◽️步驟：
1. 蘋果切小塊，蒸 8–10 分鐘至軟透（叉子可輕鬆穿過）
蒸出的果汁留著
2. 蘋果塊連果汁一起打成細滑泥
3. 燕麥片倒入蘋果泥攪拌勻，靜置 5–8 分鐘讓燕麥吸水膨脹
4. 取適量壓成扁圓形小餅，厚約 0.5cm（約寶寶手掌大）
6. 烤箱預熱170度上層烤10分鐘，下層烤5分鐘
7. 放涼至不燙手再給寶寶 ✅

◽️筆記：
🔸 塑形時可用餅乾模具壓星星或愛心，增加趣味感
🔸 不要烤太久，外皮會太硬
🔸 蒸蘋果出來的果汁量不夠，就加白開水
🔸 冷藏後可回鍋蒸 3–5 分鐘或蓋蓋子微波20秒加熱

◽️過敏提醒：
燕麥屬常見過敏原，第一次嘗試建議少量給予

—
做過了存起來 🔖
下次冰箱有蘋果就能馬上做！
做出來的樣子歡迎曬給我看 🫶🏻

#blw #副食品 #手指食物 #簡單料理

#100道副食品食譜 ep.16 \ 10M+ 寶寶肉燥x茄子焗烤麵 🍆 / 身為3個孩子的媽， $#100道副食品食譜 ep.16 \ 10M+ 寶寶肉燥x茄子焗烤麵 🍆 / 身為3個孩子的媽，最需要的就是看起來很厲害、但其實很快做完的料理 🙋‍♀️ 這道義式茄子焗烤麵從備料到上桌不到30分鐘我的秘密武器就是 👉🏻兔比媽咪廚房的寶寶肉燥 🍅 開封就是調味料一共有3種口味塔香 + 番茄 + 肉燥全包了根本是寶寶版義大利肉醬的靈魂【食材】無鹽寶寶義大利麵 1包茄子 1條新鮮莫扎瑞拉起司 1塊塔香番茄肉燥 1包（45g）【做法】 1. 茄子切薄片 2. 煮麵 3. 麵盛入烤盤，拌入寶寶肉燥 4. 疊上茄子片，鋪莫扎瑞拉 5. 200°C 烤12分鐘，起司融化即完成全程不需額外調味肉燥的鹹度對嬰幼兒很友善起司的奶香讓孩子秒接受茄子的味道加上茄子烤完以後會變得軟軟甜甜的一包肉燥，一道西式料理就完成了 👏 🛒 兔比媽咪廚房限。時。團。購（～5/22）不只寶寶肉燥很百搭他們家的餛飩和水餃我也是大推五彩水餃皮和麵疙瘩，全是用蔬果原型製作繽紛的色彩全部都是蔬果自然呈現絕不含色素、蔬菜粉不添加味精和防腐劑我們家3個孩子都超愛吃💛 ✨連結在限動 / 首頁或者+1 我傳給你冰箱有常備料理真的差很多 ❤️省時又省事 #副食品 #懶人料理 #親子共食 #簡單食譜$

#100道副食品食譜 ep.15｜寶寶米薯條 🥕 看到嬰幼兒食品又超標的新聞你們第一個反應是什麼

#100道副食品食譜 ep.15｜寶寶米薯條 🥕

看到嬰幼兒食品又超標的新聞
你們第一個反應是什麼？
我是會緊張一下，想說孩子不知道有沒有吃過

但與其焦慮，不如還是進廚房動動手好了
冰箱剩的地瓜、胡蘿蔔、白飯
打成泥烤成條，就這樣

小孩超買單，冰箱也清乾淨了 😂

◽️食材：（約25條）

地瓜（蒸熟）60g
胡蘿蔔（蒸熟）80g
熟白飯 140g
片栗粉 1大匙（=15g ）

◽️步驟：

1. 地瓜＋胡蘿蔔切塊蒸熟放涼
2. 和白飯一起用調理機打成均勻泥狀
3. 加入片栗粉攪拌均勻放進擠花袋
4. 整形成長條狀（約4–5cm）
5. 160°C 烤25–30分鐘，中間翻面一次
6. 放涼，輕壓可壓碎即完成 ✅

◽️筆記：

🔸 片栗粉最後再加，不要跟食材一起打，加太多會變硬

🔸 吃不完放冷凍保存約1個月
烤箱160°C／5–6分鐘加熱，不用解凍
或者廚房紙巾沾濕蓋著容器，微波1分鐘也可以

◽️過敏提醒：

地瓜為較低過敏風險食材
但仍建議初次嘗試少量給寶寶食用
觀察15–30分鐘是否有過敏反應 ⚠️

存起來🔖
下次不知道寶寶零食做什麼的時候拿出來用！
也歡迎和我分享你們跟著一起做的成果噢！

#手指食物 #副食品 #BLW #簡單料理

#專注是需要練習的（先存起來隨時找靈感）我觀察過孩子在看電視或玩手機的時候，眼神是渙散的甚

#專注是需要練習的（先存起來隨時找靈感）

我觀察過孩子
在看電視或玩手機的時候，眼神是渙散的
甚至嘴巴都是開開的
但在玩這些遊戲的時候
她的眼睛、手、腦
全部同時在動
這就是我一直在找的東西

一格一格的像素黏土、可以黏、可以拆
安全無毒、不會混色
而且永遠不會乾❗️

對著圖排列，看起來好像只是在玩
其實是在練
視覺專注 ✦ 手眼協調 ✦ 空間邏輯

更好玩的是
我把我們平日的練習
設計成了六種居家玩法
從顏色分類、照圖仿建
到加法練習、創意搭建
通通跟你們分享
難度循序漸進
孩子不會膩、媽媽也不用一直想怎麼玩

是一種親子可以對賽
互相挑戰的那種遊戲

來自台灣品牌—媽媽友
8種顏色、1200顆
一整盒不到一千

👉🏻留言「一起玩」
我傳優惠連結給你 🔗 （只到～ 5/11 請把握機會）

還可以把我設計的學習單一起帶回家唷

#手眼協調 #感官遊戲 #幼兒教育

🎨 #無毒安全最重要 \3分鐘在家蓋沙灘/ 帶孩子玩創作這件事有件事我很重視除了「好玩、好收、 $🎨 #無毒安全最重要 \3分鐘在家蓋沙灘/ 帶孩子玩創作這件事有件事我很重視除了「好玩、好收、媽媽不崩潰」再來就是一定要經過檢測不含重金屬、石綿、或各種有害物質「媽媽友」這個台灣品牌我們玩了好幾年、品牌都會定期檢測報告透明公開、我安心不少這次蒐集了幾個玩不膩的品項你們一定會愛 🤍 — 🏖️ 動力沙大套組 100%抗菌原色沙，不刮手不致敏壓下去成形、弄髒即拿取加厚沙盤收納零殘沙在家就能開一座沙灘那種 👉 我們家玩了兩年多，每次收完桌面都乾乾淨淨，這點我最在意！ 🪄 零失敗黏土名字取得很準孩子真的第一次捏就成功不黏手、不混色、乾了也不硬掉 👉 以前買過別牌，捏沒兩下就黏桌子黏手，換這個之後孩子自己玩我真的可以放手 🧩 像素黏土一格一格拼出來的那種成就感孩子超沉迷、可以靜靜玩一小時拼完還能當擺飾，不會浪費而且是我們家放學練習手眼協調小遊戲的幫手超推薦 ❗️❗️ 👉 海膽海苔拼完放在書桌上當寶貝，捨不得拆掉那種 🖊️ mamayo 12色雙頭丙烯麥克筆畫石頭、畫貝殼、畫玻璃、畫紙上水洗、顯色、雙頭設計媽媽也會想拿來用那種 👉 我們用來畫石頭做沙灘佈景，速乾、顏色超飽和，畫到手上洗得掉很放心 🧺 遊戲感官桌沙、水、黏土、米粒全部都有地方玩桌面乾淨、孩子專心媽媽終於可以在旁邊安靜一下 ☕️ 👉 買過的媽媽都說：買之前覺得好像不必要，買了之後覺得早該買🤣 . . 這五樣我都開團了不管你是想問 1⃣ 遊戲感官桌 2⃣ 動力沙大套組 3⃣ 零失敗黏土 4⃣ 像素黏土 5⃣ mamayo 12色雙頭丙烯麥克筆留言「一起玩」我傳優惠連結給你們 🔗 或者直接點我首頁連結也有喔 #媽媽友 #感官遊戲 #五感 #育兒日記$

#100道副食品食譜 ep.14｜爆漿薯餅 🥔 今天不想只單純氣炸馬鈴薯來做個傳統餡餅吧當

#100道副食品食譜 ep.14｜爆漿薯餅 🥔

今天不想只單純氣炸馬鈴薯
來做個傳統餡餅吧

當下的心情都寫在影片了
當媽媽就是越挫越勇、精神可嘉🤣

這個食譜麵團揉好不需要發酵
直接做就可以喔

◽️食材：（4份）

高筋麵粉 180克
牛奶 110ml ( 10ml用來壓馬鈴薯泥）
奶油 20克
鹽巴 2克
馬鈴薯 2顆
玉米粒 50克
黑胡椒適量
起司適量

◽️步驟：

1. 整顆馬鈴薯洗乾淨（不要切）
2. 用刀在中間劃一圈淺淺的環狀刀痕
3. 冷水下鍋，水蓋過馬鈴薯
4. 中火煮 15–25 分鐘（看大小）
5. 用筷子戳，能輕鬆穿透 = 熟了
6. 撈起稍微放涼，用手一剝，皮整片滑下來
7. 趁熱加10克牛奶壓成泥，加點黑胡椒調味
8. 麵粉＋牛奶+奶油，拌勻成糰分成四等份
9. 取適量起司包入薯泥，捏緊封口，壓扁成餅狀
10. 平底鍋加油，中小火兩面各煎5分鐘至兩面金黃即可

◽️筆記：

🔸 一歲以上，馬鈴薯泥調味可以重一點，或加點番茄醬
🔸 吃不完的放冷凍，要吃的時候不用解凍，平底鍋不加油，
直接放上去開小火加熱1-2分鐘後倒一湯匙的水，
蓋上鍋蓋繼續加熱2-3分鐘即可

◽️過敏提醒：

起司、牛奶製品為常見過敏原
初次嘗試請少量給寶寶食用
觀察 15–30 分鐘是否有過敏反應 ⚠️

存起來🔖
下次不知道手指食物做什麼的時候拿出來用！
也歡迎和我分享你們跟著一起做的成果噢！

#手指食物 #副食品 #BLW #育兒日記

#100道副食品食譜 ep.13｜10m+紅蘿蔔起司條 🥕 寶寶不愛吃飯？換個形狀，她自己搶著吃

#100道副食品食譜 ep.13｜10m+紅蘿蔔起司條 🥕

寶寶不愛吃飯？
換個形狀，她自己搶著吃 🤣

兩樣食材、超火速
連最累的媽媽都做得到那種
這道
我們家海苔小姐超買單

◽️材料：
紅蘿蔔 1 根（中型）
起司幾片

完全不加鹽！起司天然鹹味就夠了 🙌

◽️做法：

1️⃣ 紅蘿蔔削皮切條（1公分寬、5公分長）
2️⃣ 電鍋蒸 8–10 分鐘至筷子輕鬆穿透
3️⃣ 排在烤盤上，每條鋪上起司用竹籤叉起來
4️⃣ 烤 180度 8-10 分鐘，起司金黃微焦即可

◽️筆記：

🔸 切條大小讓寶寶小手可以握住，但不會整根塞進嘴裡
🔸 軟硬度目標：大人用手指可以輕輕捏扁

◽️過敏提醒：

起司、牛奶製品為常見過敏原
初次嘗試請少量給寶寶食用
觀察 15–30 分鐘是否有過敏反應 ⚠️

存起來🔖
下次不知道手指食物做什麼的時候拿出來用！
也歡迎和我分享你們跟著一起做的成果噢！

#blw #懶人料理 #副食品 #親子共食

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